Llegamos “quemados”: estrés de fin de año, el clásico de las Fiestas

Diciembre es un mes movido, marcado por altos niveles de estrés. Llegar a fin de año con energía y buena salud y sobre todo con estabilidad emocional hace rato que parece una misión imposible. El trabajo, la situación política y económica, los compromisos familiares y otros factores conforman un cóctel que termina explotando a fin de año cuando la energía es poca y la irritabilidad gana las calles.

Hay años en los que esto se siente con más fuerza hay otros que menos, pero lo cierto que el agotamiento extremo no es algo nuevo y en el año 2000, con la mira puesta en lo que respecta al estrés laboral, la Organización Mundial de la Salud (OMS) calificó a esto como síndrome de burnout, lo que en la jerga popular puede conocerse como “estar quemado”.

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