Los dos hábitos diarios que ayudan a dormir mejor y reducen el estrés, según un estudio

Por: TN Salud Noviembre 11, 2024

Cualquier actividad o hábito que haga que desconectemos de los problemas cotidianos mejora la calidad de vida y hacer lo que nos gusta puede ayudarnos a descubrir nuestro verdadero yo, aliviar el estrés y promover el desarrollo de la creatividad.Leé también: Los ocho hábitos que deberían practicar las personas de más de 70 para mantenerse jóvenesLa práctica de cualquier hobbie con frecuencia puede reducir los niveles de estrés,... + full article



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