Los alimentos que reducen la depresión y aumentan el estado de ánimo

Por: minutouno Sociedad Noviembre 04, 2024

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Ciertos contienen minerales, vitaminas y compuestos antioxidantes que son fundamentales para nuestro estado de ánimo. Es fundamental entender que debemos tener una alimentación saludable y una dieta balanceada. Por otra parte, si nos encontramos con síntomas de depresión, apatía o nerviosismo, es importante destacar que ciertos alimentos nos atraen un estado diferente de humor. Es que si, la felicidad va relacionada con la comida y acá te... + full article



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