Cuál es la actividad física que mejora la fuerza, la flexibilidad y el bienestar emocional

Por: TN Salud Noviembre 04, 2024

Practicar ejercicio físico habitualmente es beneficioso para nuestra salud y a menudo surgen diversas disciplinas que pueden ser accesibles y divertidas a la vez. Cada vez hay más alternativas para escoger sin caer en el aeróbic clásico ni levantar una sola pesa que se adaptan a las capacidades y gustos de personas de todas las edades, incluidos los musicales, como el pound fitness, el fitflamc, o el aquafitness.Lee también Los seis tipos... + full article



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