Mente sana en cuerpo activo: las tres claves de la rutina que protege el cerebro

Por: La Gaceta Sociedad Noviembre 03, 2024

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En un contexto donde el estrés y la sobrecarga de información son cada vez mayores, cuidar la y cognitiva es fundamental. Numerosos estudios demuestran que mantener una rutina de físicos, combinada con hábitos de vida saludables, puede ayudar a proteger el cerebro y fortalecer la . A medida que el cerebro envejece, necesita de cuidados específicos que lo mantengan ágil y resistente. La actividad física estimula el flujo sanguíneo y la... + full article



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