Cómo cuidar la salud mental en el último bimestre del año

Por: La Gaceta Sociedad Noviembre 02, 2024

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Con la llegada del último bimestre del año, muchas personas enfrentan un incremento del estrés y de la ansiedad impulsadas por la cercanía de las festividades, el cierre del ciclo laboral y el final de las clases. Esa etapa puede ser abrumadora para la , pero existen diversas estrategias recomendadas por expertos para sobrellevarla. La transición hacia el final del año suele generar emociones mixtas. Mientras algunos aguardan con... + full article



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