Cuáles son los cuidados esenciales y cómo debemos nutrirnos durante el verano

Por Lic. María Candelaria Jacquelin (MN 10780), nutrición funcional y medicina ayurveda de Halitus Instituto Médico. El verano, con sus altas temperaturas y clima sofocante, demanda una adaptación no solo en nuestra vestimenta y actividades diarias, sino también en nuestra alimentación y cuidado de la salud. Una correcta nutrición en esta temporada no solo implica mantenerse hidratado, sino también consumir alimentos adecuados que ayuden... + full article