Comer en familia: por qué es una estrategia clave para la salud emocional y nutricional

El período de la infancia y la adolescencia es crucial para el crecimiento y desarrollo del individuo. Una dieta equilibrada y nutritiva es esencial para asegurar el suministro de nutrientes como vitaminas, minerales, proteínas y grasas saludables, fundamentales para el desarrollo cognitivo, del sistema inmunológico y el crecimiento físico. El acto de compartir una comida en familia solía ser una tradición arraigada en muchas culturas... + full article