Los mejores ejercicios para fortalecer la zona abdominal

Libertad DigitalTecnología24 de Septiembre de 2016 ·
Los mejores ejercicios para fortalecer la zona abdominal

El ejercicio físico y los hábitos saludables son importantes y por eso Libertad Digital y Mundonatural publican una serie de vídeos que abordan estos temas. En esta tercera entrega, Moisés Benavente, entrenador personal y asesor nutricional del Gimnasio Virgin de Móstoles, propone varios ejercicios, que se pueden realizar en casa y viendo la televisión, para luchar contra al acumulación de grasa en la zona abdominal y fortalecer los abdominales. Además del calentamiento, hay que cuidar la columna vertebral. Para eso, Adrián González Ortiz, director de Comunicación de Mundonatural, nos...



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